Wiosna jest kapryśna, czego przykład aktualnie mamy za oknami. Rozpieści słońcem, niebieskim niebem i wysoką temperaturą, by za chwilę spuścić na głowę strugi deszczu i pokazać kto tu rządzi. By nie dać się zaskoczyć aurze wiosennej powinniśmy przestrzegać kilku zasad dotyczących noszenia odzieży outdoorowej.

Wielu z was w tym miejscu może zadać pytanie - a cóż to za reguły - ubiór jak ubiór. Zobaczcie jednak co jest ważne, by zawsze czuć się optymalnie i komfortowo w każdych warunkach.

Pierwsza warstwa równie ważna jak zewnętrzna kurtka membranowa

Kurtka męska Bergans of Norway Letto Jacket

Możemy mieć najlepszą kurtkę przeciwdeszczową pod słońcem z technicznym krojem, podklejanymi szwami, świetną membraną - problem w tym , że założenie jej na bawełnianą koszulkę czy bluzę niweczy jej cudowne działanie. Bawełna jest jak gąbka, chłonie nasz pot wiążąc go w sobie, a potem działa jak zimny i nieprzyjemny kompres. Znamy chyba to uczucie, kiedy zakładamy plecak, a zimna koszulka aż przykleja się do pleców powodując  grymas na naszej twarzy i uczucie dyskomfortu.

Bawełnie jakkolwiek wygodnej w domu w górach mówimy zdecydowane nie! Co w zamian? Bielizna termoaktywna! Pamiętajmy o niej cały rok - zimą bowiem zapewni ciepło i jest idealna osłoną przed wychłodzeniem, latem natomiast zagwarantuje odpowiednie odprowadzenie wilgoci z powierzchni skóry. Wybieramy pośród modeli z długimi rękawami, krótkimi, topami bez rękawków czy half-zipami czyli bluzami zapinanymi pod szyją. Wachlarz możliwości jest szeroki i każdy znajdzie tu coś dla siebie! W przypadku kobiet warto jeszcze pamiętać o absolutnie pierwszej warstwie, tak zwanej next to skin - figach oraz biustonoszach, które również z łatwością dostaniemy w sklepie górskim.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze bielizny termoaktywnej? Przede wszystkim ma nie uwierać, szwy najlepiej gdy będą płaskie - sprawdzi nam się to w przypadku noszenia ciężkiego plecaka, gdzie nic nie będzie nas dodatkowo  gnębić i powodować niechcianych obtarć. Koniecznie zwróćmy uwagę na grubość materiału, a co za tym idzie właściwości termiczne - jeśli jesteśmy zmarzluchami wybierzmy grubszą bieliznę, lub tą z włókien naturalnych jak wełna merynosów. Ważna jest również długość - koszulka nie może kończyć się na pępku, a kalesony na biodrach - przede wszystkim ciepło. Pamiętajmy - bielizna ma być naszą drugą skórą.

Bieliznę oddychającą znajdziesz tutaj:

Ubiór na cebulkę - praktyczny i wygodny

Gdy się ruszamy, maszerujemy pod górę czy biegamy, nasz organizm produkuje więcej energii, przez co jest nam cieplej. By nie dopuścić do przegrzania, a w następstwie przepocenia warto rozpocząć trekking w nieco lżejszych ubraniach i czuć wręcz lekki dyskomfort wychodząc za drzwi. Zaraz się rozgrzejemy, a takie rozwiązanie będzie zdecydowanie wygodniejsze niż przystanki po każdym kolejnym kwadransie celem zrzucenia dodatkowej warstwy.

Co na pewno sprawdzi nam się na wędrówce górskiej to warstwa dogrzewająca w postaci polara lub bluzy power stretchowej. Power Stretch jest wynalazkiem firmy Polartec - to rozciągliwy polar o termice dawnej “trzy setki” cienki niczym polarek “setka”. Taka bluza, najlepiej rozsuwana będzie doskonałym uzupełnieniem nie tylko ubioru górskiego. Ze względu na swoją praktyczność użyjemy jej zapewne niejednokrotnie również w mieście czy domu. Bardzo popularną częścią garderoby, zwłaszcza o tej porze roku okaże się również kamizelka - polarowa lub ze sztucznym wypełnieniem imitującym puch, np. PrimaLoft. Kamizelka sprawi, że będzie nam ciepło w korpus, przy doskonałej wentylacji pach, gdzie przecież najbardziej się pocimy.

Bluza męska Bergans of Norway Visbretind Jacket

Jako, że pogoda potrafi nas zaskoczyć to miejmy w plecaku cieplejszą kurtkę, kurtkę membranową, czapkę, rękawiczki, a opad śniegu czy deszczu w Tatrach nawet latem nie jest niczym niezwykłym, tak więc musimy być zabezpieczeni na każdą ewentualność.

Na co zwrócić uwagę w przypadku kolejnych warstw?

- Kwestia zamka - najlepszy na całej długości, byśmy mogli regulować termikę, np gdy podczas podchodzenia zrobi nam się cieplej bez konieczności ściągania warstwy
- Wentylacja pod pachami - szczególnie dotyczy to kurtek membranowych
- Przedłużany tył - daje mieli komfort termiczny, a gdy się schylimy kurtka nie odsłoni nam pleców
- Umiejscowienie kieszeni - to kwestia gadżeciarstwa i otaczania się w zasięgu ręki “przydasiami” - aparatem, telefonem, mapą, przekąską, itd.
- Długie, dobrze skrojone rękawy dzięki którym gdy podniesiemy ręce kolejne warstwy odzieży nie będą nam podchodziły. Dla zmarzluchów fajną opcją jest wycięcie na kciuka, dzięki czemu rękawy bluz i polarów możemy naciągnąć po same koniuszki palców.

Obowiązkowa warstwa wiatro i wodoszczelna

Kurtka damska Bergans of Norway Gjende Jacket

Kategorycznie i obowiązkowo przez cały rok! Obecnie wybór modeli kurtek, membran i materiałów jest tak szeroki, że polecamy poświęcić trochę czasu na zakup odpowiedniej kurtki oraz przede wszystkim porozmawianie ze sprzedawcą w dobrym sklepie górskim. W zależności do czego ta kurtka będzie nam potrzebna możemy wybierać pomiędzy ultralekkimi i minimalistycznymi kurtkami biegowymi, lekkimi i kompaktowymi kurtkami o kroju technicznym dla wspinaczy i alpinistów, gdzie pod obszerny kaptur zmieścimy kask, oraz wygodne, pełne gadżetów a przy tym z doskonałymi parametrami kurtki trekkingowe. Również ilość membran jest zaskakująca - na co musimy zwrócić w tym przypadku uwagę to kwestia wodoodporności oraz oddychalności membrany. Wodoodporność w zależności od metody badań określa się w jednostkach PSI (funty na cal kwadratowy) lub mm (milimetry) słupa wody. Pamiętajmy jednak, że nawet najbardziej wodoodporna odzież nie będzie w stanie utrzymać naszego ciała suchego, jeśli nie będzie w stanie odprowadzić nadmiaru potu na zewnątrz. Ubrania outdoorowe powinny mieć również zdolność przenoszenia pary wodnej wyrażonej w gramach wody/na 24 godziny/na metr kwadratowy.

Na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę wybierając kurtkę membranową?
- czy jej szwy są laminowane, tym samym zabezpieczone przed przeciekaniem
- czy zamki są uszczelniane lub jest dodatkowa patka ochronna na całej długości suwaka
- czy kaptur oraz mankiety są regulowane, a na dole znajdują się ściągacze
- czy w kurtce czujemy się swobodnie zarówno w opcji z grubym polarem jak i bez. Kurtka absolutnie nie może ograniczać naszych ruchów.

Chusta wielofunkcyjna - praktyczne uzupełnienie ubioru

Chusta wielofunkcyjna popularnie zwana “buffem” od katalońskiej firmy, która wymyśliła ten fenomenalny patent jest niezastąpionym partnerem każdej aktywności. Noszona jako czapka na głowie chroni uszy przed przewianiem, jako komin zabezpiecza gardło. W przypadku silniejszego wiatru naciągnięta na twarz pełni funkcję kominiarki, przy lejącym się z nieba żarze noszona na nadgarstku pomoże ścierać nam pot z czoła. Jakakolwiek pogoda by nie była, chusta znajdzie swoje zastosowanie, jest ultralekka i właściwie nie zajmuje miejsca.

Chusta uniwersalna Portalu Górskiego

Naturalne tkaniny - przyjemność użytkowania

Wystarczy spojrzeć na fotografie pochodzące ze złotej ery polskiego himalaizmu lub z pierwszych wspinaczek tatrzańskich. Wełniane skarpety i swetry oraz kurtki i kombinezony puchowe. I choć dziś mamy wiele zamienników na rynku outdoorowym, jak na przykład wspomniane wcześniej syntetyczne wypełnienie imitujące puch - PrimaLoft to jednak natura stworzyła bez wątpienia coś, co jest najdoskonalsze. Wełnę z owiec merino oraz puch.

Nowozelandzkie owce, które w ciągu roku muszą przeżyć amplitudę temperatur sięgającą 60 stopni musiały się przyzwyczaić do tak wymagającego klimatu. Ich wełna, z której wykonuje się nie tylko ciepłą bieliznę zimową, lecz również letnie koszulki z krótkim rękawem pod wieloma względami nie ma sobie równych. Latem włókna merino działają jak nasza druga skóra. Przejmują od niej ciepło, tym samym tym samym działając jak niewidzialna klimatyzacja. Gdy zaś robi się zimno, wilgoć odpowiedzialna za wyziębienie ciała jest pochłaniana przez włókna merino i szybko przetransportowana na zewnątrz, jeszcze w chwili, gdy ma ona postać pary wodnej. Ma to ogromne znaczenie m.in. przy utrzymaniu higieny, nie wchłanianie zapachów i nie gromadzeniu się bakterii.

Puch natomiast jest najlepszym izolatorem i w doskonały sposób utrzymuje temperaturę. Jedną z jego najważniejszych właściwości jest zdolność rozprężania się - puch magazynuje i zatrzymuje powietrze, przez co izoluje od zimna zatrzymując ciepło emitowane przez nas organizm. Lepszy jakościowo jest puch gęsi (niż kaczy), który jest bardziej sprężysty i lepiej izoluje. Jak dotąd żadne syntetyczne wypełnienie nie grzało by równie dobrze jak puch i nie było tak kompaktowe. To dodatkowa przewaga kurtki puchowej nad syntetykiem - niska waga i wysoka zdolność kompresji. Niestety puch nie jest idealny … poważną wadą puchu jest fakt, iż źle znosi wilgotny klimat, a gdy namoknie traci swoje izolacyjne właściwości, wtedy  przewagę będzie mieć syntetyczne wypełnienie. W zimowych, suchych warunkach puch jest zdecydowanym faworytem.

Kurtka męska Bergans of Norway Slingsbytind Down Jacket z kapturem

Pamiętając o odpowiednim ubiorze i wyposażeniu możemy ruszać w góry na wiosenne wędrówki. Nie będzie nam straszny deszcz, ani wiatr. Choć wiadomo, by w pełni delektować się wiosną nie wystarczą pąki na drzewach - przydałyby się jeszcze rozgrzewające promienie słoneczne. Ale spokojnie - lato już za pasem!

Paulina Polly Wierzbicka
pollyenespana.blogspot.com