male dolomity

Popularne

Blogi

FundacjaTOPR 271x62_v1

TOPR SystemMonitoringuPogody_271x62

Zagrożenie Lawinowe w Tatrach

Porady

Przekąski w górach – co jeść w czasie marszu?

kazbek

Wybierając się w góry czy to na jednodniową wycieczkę czy na kilka dni pakujemy do plecaka przekąski, by nie utracić energii i się wzmocnić. Bardzo często zabieramy ze sobą prowiant, jakiego nie przemyśleliśmy. Wydaje nam się, że słodka czekolada doda nam energii, tak samo jak baton czy owocowy sok. Wiele produktów mających dać nam energię zawiera puste kalorie oraz dużo tłuszczu – tym samym zamiast sobie pomóc, szkodzimy naszemu zdrowiu.

Czytaj więcej...

Dni Otwarte Centrum Lawinowego na Kalatówkach 03 - 05.02.

Dni Otwarte Centrum Lawinowego na Kalatówkach 03 - 05.02.

Tatrzański Park Narodowy oraz partnerzy TOPR, PZU, Pieps, Mammut, Ortovox, Freerajdy, Fundacja Ratownictwa Tatrzańskiego TOPR zapraszają w ramach akcji „Lawinowe ABC” w dniach 03 – 05.02. na Dni Otwarte Centrum Lawinowego na Kalatówkach.

Czytaj więcej...

Co warto wiedzieć o stanie swojego zdrowia przed wyruszeniem w góry?

Katarzyna Irzeńska

Temat, który poruszam w tym artykule jest bardzo ważny ze względu na częste pomijanie stanu własnego zdrowia przed wyruszeniem w góry – nawet te niższe. Ci, którzy wybierają się w góry wysokie prawdopodobnie się przebadają, choć nie wszyscy. A czy warto badać się przed zwykłymi wycieczkami górskimi? Przecież są proste i nie wymagają wielkiego wysiłku. NIEPRAWDA!

Czytaj więcej...

Treningowe Centrum Lawinowe na Kalatówkach otwarte

Centrum Lawinowe

Tatrzański Park Narodowy i PZU zapraszają wszystkich chętnych do korzystania z centrum lawinowego na Kalatówkach. Centrum czynne jest codziennie.

Czytaj więcej...

Raki w Tatrach okiem amatora

Nuptse EVO

Nie jest odkryciem fakt, że nawet jeśli mamy wypasiony model obuwia topowego producenta, wyposażony najprzyczepniejszy z najprzyczepniejszych typów podeszwy od Vibram, to w starciu z lodem szans nie mamy. W zeszłorocznej zimie rozegrał się jeden największych tatrzańskich koszmarów. Na przełomie roku 2015/2016 w najwyższym karpackim paśmie zginęła zastraszająca ilość turystów, zarówno tych bardziej jak i tych mniej zaawansowanych.

Czytaj więcej...

Podstawy nawigacji

Busola z celownikiem (Wikipedia, Jacek Halicki - praca własna)

Ponoć podczas wszelkiech kursów z nawigacji, prawidłowej orientacji w terenie gro czasu poświęca się na naukę pracy z mapą, posługiwanie się kompasem, a dopiero na końcu, uczestnicy poznają gps. Robi się to dlatego, aby nauczyć świadomej orientacji w terenie, a nie tworzyć "pokolenie robotów", które tak naprawdę idą gdzieś, bo im każe urządzenie...

Czytaj więcej...

Ferie w Centrum Edukacji Przyrodniczej TPN za darmo!

Ferie w Centrum Edukacji Przyrodniczej TPN za darmo!

Zapraszamy do odwiedzenia najlepszego Centrum Edukacji w okolicy! Atrakcji jest mnóstwo, a w ferie wszystkie są dostępne bezpłatnie. Można tu zobaczyć największą makietę Tatr i wysłuchać wyświetlanej na niej prezentacji łączącej obraz i dźwięk.

Czytaj więcej...

Nie strzelaj w sylwestra!

Nie strzelaj w sylwestra

Sylwester to czas radości. Wiemy, wiemy. Też lubimy poświętować, ale po raz kolejny musimy zaapelować o ciszę. Zanim odpalicie fajerwerki, zastanówcie się, czy w pobliżu nie ma zwierząt – dzikich, bezdomnych, domowych. Huk wywołuje u nich olbrzymi stres, a nawet ataki paniki, które mogą okazać się groźne dla ich zdrowia i życia. Nie bądźmy egoistami, świat należy nie tylko do nas, ludzi.

Czytaj więcej...

Konkurs Fotograficzny "Górski Kalendarz"