Bezpieczeństwo

Kobiece sprawy „w te dni” na szlaku

Kobiece sprawy „w te dni” na szlaku – czyli o tym czego nie lubi natura

W dzisiejszym artykule skupiam się na kobiecie i jej naturze. Chciałabym podkreślić jak ważne jest to, by podczas górskich wędrówek mieć na uwadze kwestie związane z menstruacją. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, co może się dziać z organizmem kobiety podczas intensywnego wysiłku w tym okresie. Co ważne, czasami kobiety zapominają o tym, że na szlaku nie powinno się zostawiać po sobie śmieci… wszelkich!

Czytaj więcej...

Tatry po Fryderyce

Zdjęcie z bazy zdjęć PG: Wieje... (zdjęcie wykonane z Koziego)

Przez całą prawie Polskę (szczególnie część południową) przeszedł groźny orkan Fryderyka. Prędkość wiatru na Kasprowym osiągnęła aż 130 km/h! Jak przestrzega TPN, na tatrzańskich szlakach leżeć mogą powalone drzewa i gałęzie.

Czytaj więcej...

Kłopoty turystów w masywie Suchych Czub

Zdjęcie z bazy zdjęć PG: Panorama Tatr - Kasprowy Wierch, fot. Paweł Wielgosz

Wczoraj w rejonie Suchych Czub doszło do prawie 9-godzinnej akcji ratunkowej. Dwaj turyści utknęli w trudnym terenie i ze względu na warunki pogodowe nie byli w stanie samodzielnie wrócić bezpiecznie na dół. Interwencja ratowników TOPR stała się niezbędna. Ostatecznie turystów sprowadzono bezpiecznie na Kasprowy Wierch, a dziś rano wrócili oni kolejką do Zakopanego.

Czytaj więcej...

W zimę pod namiotem

zdjecie z bazy zdjęć PG, Biwak Zimowy Portalu Górskiego

Na co należy zwrócić uwagę gdy kupujemy namiot? Jakie są zasady bezpieczeństwa? Co z wentylacją i jak uchronić się przed zaczadzeniem? Wydaje mi się, że to garść istotnych i cennych informacji. Dla kogoś kto turystycznie przemierza szlaki tatrzańskie, może to wszystko nie być aż tak bardzo ważne. Warto jednak zapoznać się z tymi kilkoma podstawowymi kwestiami.

Czytaj więcej...

Edukacja przed wyprawą - Bezpieczny Powrót z nowym partnerem

Infografika

Nowym partnerem Bezpiecznego Powrotu została ekipa Formy na Szczyt - trio specjalistów od przygotowania chętnych na zdobycie gór. Dietetyczka Marta Naczyk, trener Karol Hennig i lekarz Robert Szymczak pod swoją opieką mają m.in. uczestników Zimowej Narodowej Wyprawy na K2. Razem z Bezpiecznym Powrotem będą szkolić i edukować pasjonatów gór.

Czytaj więcej...

Najważniejsze zasady bezpieczeństwa w górach – zobacz infografikę!

Infografika

Bezpieczeństwo w górach to ciągle aktualny, a przede wszystkim bardzo ważny temat. Poznanie najważniejszych zasad bezpieczeństwa zmniejsza ryzyko niewłaściwych zachowań w górach i nieodpowiedniego przygotowania, dlatego firma EACTIVE we współpracy z Bieszczadzką Grupą GOPR przygotowała specjalną infografikę – zobacz jak przygotować się do wycieczki w góry!

Czytaj więcej...

Ubraniowe ABC na szlaku zimą

Ubraniowe ABC na szlaku zimą

Zimą temperatura w górach spada czasem bardzo nisko. Ta pora roku kojarzy nam się z puchowymi kurtkami, ciepłymi skarpetkami, rękawiczkami, szalikami, czapkami...etc. Nic mylnego, jednakże jak dobrze ubrać się na wycieczkę w góry by nie zmarznąć podczas marszu, ale także się nie przegrzać? Nasz organizm nie lubi gdy jest mu za ciepło, ani za zimno. Najważniejsze by nasza skóra mogła oddychać, zaś pot który odprowadzamy w postaci pary nie powinien zostawać na ubraniu w postaci mokrej plamy.

Czytaj więcej...

Astmatyk w górach

Astmatyk w górach

Osoby chorujące na astmę lub dopiero co zdiagnozowani pacjenci zapewne zastanawiają się co mogą robić jeżeli chodzi o aktywność fizyczną, a czego na pewno nie mogą. Trekking czy wspinaczka wymagają wysiłku – stąd też pytanie – czy astmatycy mogą chodzić po górach?

Czytaj więcej...

Tatry i III stopień zagrożenia lawinowego

Zdjęcie z bazy zdjęć PG: Hala Gąsienicowa i Kasprowy Wierch

Z powodu nocnych, intensywnych opadów śniegu, nastąpił wzrost zagrożenia lawinowego i obecnie osiągnął on III stopień. Poruszanie się po górach wymaga dużego doświadczenia i rozwagi. Istnieje też możliwość samorzutnego schodzenia lawin. Świeży śnieg jest póki co słabo związany z poprzednią warstwą.

Czytaj więcej...

Konkurs Fotograficzny "Górski Kalendarz"

male dolomity

logo biale_proste2

Popularne

Blogi

FundacjaTOPR 271x62_v1

TOPR SystemMonitoringuPogody_271x62

Statystyki

  • Artykułów: 9351
  • Odsłon artykułów: 25535592

';