Bezpieczeństwo
Wyjątkowo niskie temperatury panowały będą w górach przynajmniej do środy. W kolejnych dniach można spodziewać się co prawda przejaśnień, ale wciąż będzie mroźno. W związku z tym chciałem przypomnieć o filmowym poradniku przygotowanym przez kursylawinowe.pl, w którym zebrane zostały porady na temat tego jak się przygotować i co robić, by nie zmarznąć w czasie pieszych, skiturowych czy freeride’owych wypraw w góry.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Górskie ABC
18 lutego na Palenicy i 24 lutego na Mosornym Groniu odbędą się wydarzenia „Bezpieczny stok 2018“. Dobre maniery i bezpieczeństwo na stoku, rozgrzewka przed zjazdem oraz symulacja, jak ratownicy GOPR i TOPR transportują poszkodowanych – tak wygląda ich program. W ośrodkach Polskich Kolei Linowych narciarze będą mogli również zobaczyć, w jaki sposób poszukuje się osób zaginionych pod lawiną.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Turystyka górska
- Kategoria: Bezpieczeństwo
Polacy najchętniej wyjeżdżają do Austrii - ten kierunek wybiera blisko 30% osób wyjeżdżających na narciarski urlop. Choć narzekamy na wysokie koszty paliwa w naszym kraju, warto wyjechać z Polski z pełnym bakiem. Za granicą ceny paliwa są wyższe. W których krajach tankować, aby nie przepłacić? Gdzie karnety są najtańsze? Jak zapewnić sobie bezpieczeństwo na stoku i ustrzec się przed utratą dużej ilości pieniędzy w razie nieszczęśliwego wypadku
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Ubezpieczenie
Aktywność fizyczna korzystnie wpływa na ogólny stan naszego zdrowia. Chodzenie po górach także przynosi wiele korzyści. Podczas wysiłku poprawia się siła naszych mięśni oraz ich sprawność. Polepsza nam się kondycja, poprawia krążenie oraz przyśpiesza proces przemiany materii. Lepiej sypiamy i polepsza się nasze ogólne samopoczucie.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Porady
W dzisiejszym artykule skupiam się na kobiecie i jej naturze. Chciałabym podkreślić jak ważne jest to, by podczas górskich wędrówek mieć na uwadze kwestie związane z menstruacją. Nie wszyscy jednak zdają sobie sprawę z tego, co może się dziać z organizmem kobiety podczas intensywnego wysiłku w tym okresie. Co ważne, czasami kobiety zapominają o tym, że na szlaku nie powinno się zostawiać po sobie śmieci… wszelkich!
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Górskie ABC
