Bezpieczeństwo

Bieganie bez ograniczeń wzrokowych. Jak zadbać o bezpieczeństwo swoich oczu?

Bieganie bez ograniczeń wzrokowych. Jak zadbać o bezpieczeństwo swoich oczu?

Sport, siłownia, poranny czy wieczorny jogging w obecnych czasach na stałe wpisały się w nasz codzienny plan dnia. Żyjemy szybciej, intensywniej, chcemy osiągnąć więcej. Mamy coraz większe wymagania, w tym wymagania wzrokowe. Żyjemy również w czasach epidemii krótkowzroczności – wady wzroku, która nieskorygowana nie pozwala nam widzieć wyraźnie z daleka.

Czytaj więcej...

Zakup specjalistycznego sprzętu do ratownictwa medycznego dla ratowników TOPR

Zakup specjalistycznego sprzętu do ratownictwa medycznego dla ratowników TOPR

Celem niniejszej zrzutki jest wsparcie działań Fundacji Ratownictwa Tatrzańskiego TOPR i pomoc w zakupie specjalistycznego sprzętu do ratownictwa medycznego, pozwalającego skuteczniej ratować ludzkie życie w górach.

Czytaj więcej...

O obowiązkowych ubezpieczeniach w Tatrach i o tatrzańskich turystach

O obowiązkowych ubezpieczeniach w Tatrach i o tatrzańskich turystach

Ostatnio natknąłem się na bardzo interesującą rozmowę z naczelnikiem TOPR – Janem Krzysztofem, o obowiązkowych ubezpieczeniach i o turystach różnej maści (często nieodpowiedzialnych, ale i tych również bardziej doświadczonych). Czy tego typu ubezpieczenia na wypadek górskiej akcji, podobnie jak u Słowaków, są wskazane?

Czytaj więcej...

O tych 4 zasadach pamiętaj wychodząc w góry

O tych 4 zasadach pamiętaj wychodząc w góry

Planujesz zimowe wyprawy w góry? Kursylawinowe.pl i PZU podpowiadają jak się przygotować i o czym pamiętać na szlaku.

Czytaj więcej...

Czy turyści przygotowują się do wyjść w góry?

Czy turyści przygotowują się do wyjść w góry?

Wyniki ankiety przeprowadzonej przez kursylawinowe.pl i PZU na terenie Tatrzańskiego Parku Narodowego. W sezonie zimowym 2017/2018 organizatorzy akcji kursylawinowe.pl przeprowadzili przy wsparciu PZU ankietę wśród turystów wybierających się w Tatrach w teren wysokogórski tj. powyżej schronisk i górnej granicy lasu. Ankieta prowadzona była m.in. w Dolinie Pięciu Stawów Polskich, na Hali Gąsienicowej, Hali Kondratowej, Kasprowym Wierchu i innych wybranych miejscach na terenie Tatrzańskiego Parku Narodowego.

Czytaj więcej...

To już 109 lat...

źródło zdjęcia - Wikipedia, Tatrzańscy ratownicy w akcji

Mija właśnie kolejna, 109. już rocznica powołania Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego. Wydarzenie to miało miejsce we Lwowie, w 1909 r., a konkretnie to 29 października. Pierwszym Naczelnikiem został – Mariusz Zaruski – postać niezwykle barwna i wszechstronna (poeta, prozaik, instruktor narciarstwa, nauczyciel niezliczonej liczby harcerzy, wychowawca młodzieży, żeglarz, taternik, ułan i podróżnik).

Czytaj więcej...

Nasz poczciwy Sokół

Tatrzańscy ratownicy w akcji - źr. Wikipedia

Słynny śmigłowiec TOPR poddany został swego rodzaju „zabiegom upiększającym”. Podjęła się tego profesjonalna firma z Płocka, która na co dzień zajmuje się pielęgnacją samochodów. Mechanicy stanęli na wysokości zadania. Sokół prezentuje się bowiem jako super nowoczesna maszyna.

Czytaj więcej...

Niedoczynność tarczycy a chodzenie po górach

Tatry, Czarny Staw Gąsienicowy fot. Katarzyna Irzeńska

W tym artykule dowiesz się jak łączyć pasję chodzenia po górach z chorobą niedoczynności tarczycy. Hypothyreosis spowodowana jest niedoborem hormonów tarczycy. Osoby cierpiące na tę chorobę wiedzą jak różne może ona dawać objawy, które zazwyczaj dotyczą nie tylko samej tarczycy - a kilku narządów. Endokrynolodzy zalecają wyjazdy nad nasze polskie morze, by pacjenci czerpali dużo jodu z powietrza. A co z górami? Czy osoby z niedoczynnością tarczycy powinny je sobie odpuścić?

Czytaj więcej...

Jak nie przytyć jesienią i zimą? Sposoby na zachowanie odpowiedniej sylwetki

Materiały prasowe

Jesień i zima to czas, gdy krótkie dni sprawiają, że częściej zostajemy w domu, mniej uważamy na swoją dietę i ograniczamy aktywność fizyczną. W efekcie, nie trudno o kilka nadprogramowych kilogramów. Jak zatem nie przytyć w okresie jesienno-zimowym? Wystarczy zastosować poniższe rady!

Czytaj więcej...

Konkurs Fotograficzny "Górski Kalendarz"

male dolomity

logo biale_proste2

Popularne

Blogi

FundacjaTOPR 271x62_v1

TOPR SystemMonitoringuPogody_271x62

Statystyki

  • Artykułów: 8964
  • Odsłon artykułów: 24851508

';