RSS

Blogi Portalu Górskiego

Zapraszamy do lektury blogów ludzi związanych ze wspinaniem, górami i podróżami.

Posts tagged 'przygotowania'

Przyjemny i pracowity Maj

Follow Snow Leopard
Category: Wszystkie wpisy

W ramach przygotowań do wyprawy na 5 miesiąc tego roku zaplanowałem start w Ultra Beskidzkim Toporze 73km. Do tego w końcu chciałem wystartować w biegu na 10km  odbywającym się w mojej miejscowości. Nie przepadam za bieganiem po asfalcie ale biegu w Skawinie nie mogłem sobie odmówić :) Dwa zgoła odmienne starty, o zupełnie innym rodzaju wysiłku.

Tien-Szan  solo  przygotowania  Khan Tengri 2017  Biegi Górskie

 

Coraz bliżęj...

Follow Snow Leopard
Category: Wszystkie wpisy

Do wyprawy pozostały już nieco ponad 2 miesiące. W związku  z tym dzieje się coraz więcej w moich przygotowaniach. Jeśli chodzi o sprawy logistyczne to udało się na przestrzeni ostatnich dni poczynić pewne kroki.

Solo Expedition  przygotowania  Pamir  Khan Tengri  Cracovia Maraton

 

Granaty, Zawratowa Turnia i Kościelec w jeden dzień.

Follow Snow Leopard
Category: Wszystkie wpisy

Pod koniec stycznia w ramach treningu wybrałem się w Tatry. Czas pozwalał mi tylko na jednodniową akcję, postanowiłem jednak ten dzień wykorzystać jak najambitniej. Spakowałem więc do plecaka mnóstwo rzeczy. Większość z nich była zbędna na tego typu wycieczce, lecz miała mi posłużyć jako dodatkowe obciążenie. Z racji że działać miałem samotnie, a celem treningu była mocny fizyczny wycisk, ruszyłem w znane mi już z zimowych wycieczek miejsca.

zima w tatrach  Tatry  soloexpedition  przygotowania  Kościelec  Khan Tengri  Granaty  Dolina Gąsienicowa

 

Relacja z Etapowego Biegu Górskiego - Triady Zimowej

Follow Snow Leopard
Category: Wszystkie wpisy

W ramach przygotowań do wyprawy dużo biegam. Staram się jednak jak najwięcej biegać po górach, tak aby podczas treningu wyszło dużo przewyższenia. Dystanse powyżej 100km nie są mi obce, więc coś już na temat tego biegania po górach wiem. Dla urozmaicenia  i sprawdzenia swoich postępów postanowiłem wystartować w moich pierwszych zawodach biegowych. Wybór na pierwsze tego typu zmagania padł na Etapowy Bieg Górski – Triadę,

Triada  Tienszan  Śnieżna Pantera  przygotowania  Khan Tengri  Bieg górski

 

Co się u nas dzieje - jak wyglądają przygotowania.

Follow Snow Leopard
Category: Wszystkie wpisy

W Pamir wyruszamy 15 lipca, a więc do wyprawy pozostało już niewiele ponad miesiąc. W związku z tym nasze przygotowania wkroczyły  w decydującą fazę.  Ostro trenujemy aby pod szczytami nie zabrakło nam mocy ;)

trening  przygotowania  Pik Korżeniewskiej  Pik Komunizma  Pamir