Forum Portalu Górskiego :
Forum Portalu Górskiego - portalgorski.pl
Forum Portalu Górskiego - forum moderowane
|
Wytrzymałość siłowa we wspinaczce
|
|
|
|
Witam ! Swoją przygodę ze wspinaniem zacząłem 1,5 roku temu, no i do niedawna było ok. lecz od pewnego czasu stoję w miejscu. Piszę, bo może ktoś zna sprawdzone treningi na wytrzymałość siłową ? Jak długi cykl tego typu treningu i czy łączyć je z innymi czy lepiej nie ? Z góry dziękuję. 
|
Wytrzymałość siłowa we wspinaczce
| Temat | Odsłon | Napisane przez | Wysłane |
|---|---|---|---|
| Wytrzymałość siłowa we wspinaczce | 4032 | rob23ert | 2013-11-12 16:22 |
| Re: Wytrzymałość siłowa we wspinaczce | 3283 | Wojtek Karnas | 2013-11-12 18:05 |
| Re: Wytrzymałość siłowa we wspinaczce | 2167 | rob23ert | 2013-11-13 07:07 |
| Re: Wytrzymałość siłowa we wspinaczce | 2804 | Wojtek Karnas | 2013-11-13 13:12 |
Uwaga: publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników strony. Portal Górski www.portalgorski.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.