Forum Portalu Górskiego :  Forum Portalu Górskiego - portalgorski.pl
Forum Portalu Górskiego - forum moderowane 
messageWytrzymałość siłowa we wspinaczce
rob23ert ()
12 lis 2013 - 16:22:49
avatar
Witam ! Swoją przygodę ze wspinaniem zacząłem 1,5 roku temu, no i do niedawna było ok. lecz od pewnego czasu stoję w miejscu. Piszę, bo może ktoś zna sprawdzone treningi na wytrzymałość siłową ? Jak długi cykl tego typu treningu i czy łączyć je z innymi czy lepiej nie ? Z góry dziękuję.smiling smiley


Temat Odsłon Napisane przez Wysłane
messageWytrzymałość siłowa we wspinaczce 2864 rob23ert 2013-11-12 16:22
messageRe: Wytrzymałość siłowa we wspinaczce 2309 Wojtek Karnas 2013-11-12 18:05
messageRe: Wytrzymałość siłowa we wspinaczce 1336 rob23ert 2013-11-13 07:07
messageRe: Wytrzymałość siłowa we wspinaczce 1831 Wojtek Karnas 2013-11-13 13:12


Forum Portalu Górskiego - portalgorski.pl - Statystyka forum

Globalna
Wątki: 1,709, Posty: 9,305, Użytkownicy: 7,276.
Ostatnio zarejestrowany: Natalia Walasiak.

To forum
Wątki: 1,317, Posty: 8,407.

Uwaga: publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników strony. Portal Górski www.portalgorski.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii.