Kwestia ubioru w górach- nasz komfort, jego lekkość, oddychalność, odporność na wiatr, temperaturę, wilgoć itd. wielokrotnie decydowały zapewne o powodzeniu akcji górskiej, a nawet o zdrowiu, życiu czy śmierci uczestników wyprawy. Warto mieć to na uwadze gdy planujemy górski wypad- szczególne o tej już porze roku.

Sposobów spędzania czasu w Tatrach jest wiele:
-trekking,
-wspinaczka,
-narciarstwo,
-biegi górskie,
-rowery,
-nordic walking,
-eksploracja jaskiń,
-itd.

Stąd odpowiednie dobranie odzieży (uwzględniając też aktualną porę roku i pogodę) jest niezwykle istotne.

Przy aktywnościach typu biegi górskie, nordic walking priorytetowa staje się ochrona przed wiatrem i odpowiednia oddychalność. Szansa bowiem, że się spocimy, zgrzejemy podczas  działań tego typu jest dosyć duża i należy zapobiegać negatywnym skutkom takich rzeczy, stosując właśnie właściwą odzież.

Częstym błędem jest uprawianie nordic walking czy biegania w popularnych, bawełnianych koszulkach, które wchłaniają wilgoć i zatrzymują ją aż do chwili, kiedy stężeje ona pod wpływem wiatru.

Buty Kayland Vertigo K Low dostępne w sklepie PG

Warto zatem opierać się na materiałach elastycznych, tworzonych na bazie poliestru, szybko schnących, lekkich koszulkach.

Ponieważ chłodniejszych i wietrznych dni w Polsce nie brakuje, dobrze jest mieć także ultralekką warstwę wierzchnią, która chroni nas przed wiatrem. Idealnie sprawdzają się tu kurtki z membranami.

Gdy chodzi o turystykę górską sensu stricte to zaleca się ubieranie na tzw. „cebulkę”- kilka cienkich warstw zamiast jednej, dwóch grubych.

Zadaniem pierwszej, dolnej warstwy jest kontrola krążenia wilgoci w taki sposób, aby skóra pozostawała sucha i ciepła.
Druga, środkowa warstwa dostarcza ciału ciepła i ma izolować przed zimnem.

Kurtka męska Rab Latok dostępna w sklepie PG

Jednak gdy pada deszcz lub wieje silny wiatr, można zabezpieczyć się kurtką typu soft shell.

Równie ważna jest sprawa odpowiedniego obuwia. Właściwe buty dają nam nie tylko pewien komfort (nieprzemakalność, oddychalność, wygodę itd.), ale i zapewniają bezpieczeństwo (np. chronią głównie kostki przed złamaniami, skręceniami).

I na koniec- PAMIĘTAJMY!

Słoneczna i pogodna aura w Zakopanem (zwłaszcza na wiosnę i jesienią) nie oznacza wcale, że w górach jest podobnie. Najczęściej jest już tam wtedy lub jest jeszcze tam wtedy zimno i leży śnieg. Do tego dochodzi jeszcze krótki stosunkowo dzień.

Po raz kolejny więc apel do wszystkich turystów i „ludzi gór”- tych mniej zaawansowanych i tych bardziej:

ROZWAGA, ROZWAGA, ROZWAGA!

Softshellowa kurtka damska Hannah Casia dostępna w sklepie PG

Bardzo szeroki wybór różnorakiej odzieży trekingowej i specjalistyczny sprzęt oferuje nasz sklep na PG- http://sklep.portalgorski.pl/akcesoria

{youtube}aeEK6noJnys{/youtube}

ŹRÓDŁA:
- "Nieznane Tatry- PRZEWODNIK WYSOKOGÓRSKI", L. Jaćkiewicz, Kraków 2010,
- Internet.

Bartosz Michalak