Bezpieczeństwo

Małopolska wspiera ratowników górskich

źr. www.malopolska.pl

Początek długiego weekendu majowego przyniósł znakomite wieści dla osób, które najbliższe dni planują spędzić na górskich szlakach. Dzięki decyzji zarządu województwa małopolskiego ich pobyt w tych miejscach będzie jeszcze bezpieczniejszy. Właśnie rozstrzygnięto bowiem konkurs, w którym 15 jednostek ratownictwa górskiego i wodnego otrzymało dotacje o łącznej wartości pół miliona złotych.

Czytaj więcej...

Praca nad kondycją – zanim wyruszymy w góry

W drodze na Halę Boraczą / fot. Katarzyna Irzeńska

Zadyszka, szybkie męczenie się i nierównomierny oddech. Brzmi znajomo? Wybierając się na szlak musimy liczyć się z tym, że nasze mięśnie będą cały czas ciężko pracowały. Jeżeli przez długi czas nie uprawialiśmy żadnego sportu i zdecydujemy się na wyjazd w góry, to powinniśmy odpowiednio wcześniej popracować nad swoją kondycją. Im więcej się ruszamy, tym więcej tlenu dostarczamy do organizmu – dzięki czemu nasze samopoczucie się polepsza.

Czytaj więcej...

Coraz więcej wypadków na nartach w Tatrach

fot. Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (Facebook)

Tatrzańscy ratownicy podsumowali miniony sezon narciarski. Zakończył się sezon narciarski 2017/2018. Ostatni narciarze mogli poszusować w Kotle Gąsienicowym. W niedzielę 29 kwietnia stanął ostatni już działający wyciąg narciarski, kończąc tym samym długi sezon zimowy.

Czytaj więcej...

Jak zachować się w świątyniach? - przydatne informacje podczas podróży

fot. Wojciech Bijok. Wikipedia. Klasztor prawosławny w Gruzji. Cminda Sameba, Kazbegi

Podczas podróży w rozmaite zakątki świata nie raz natrafimy na swojej drodze na świątynie. Każda religia rządzi się swoimi prawami. Ważne, by wiedzieć jak się zachować podczas takiej wizyty. Bez względu na to, jaką świątynię odwiedzamy, zawsze należy uszanować to miejsce. Jak przewidujemy, że będziemy odwiedzać świątynię, zadbajmy o odpowiednio o swój wygląd zwenętrzny.

Czytaj więcej...

Przygotuj swoje nogi do upalnego lata!

Przygotuj swoje nogi do upalnego lata!

W końcu nadeszła wiosna. Wraz z przyjściem wyższych temperatur, możemy zrezygnować z ciepłych ubrań i odświeżyć swoje szafy w poszukiwaniu wygodnych sukienek, spódnic i lekkich butów. Przecież wielkimi krokami zbliża się lato – okres wyjazdów wakacyjnych, wycieczek rowerowych czy beztroskich chwil spędzonych na plaży w „towarzystwie” gorących promieni słonecznych. W tym czasie chciałybyśmy w pełni cieszyć się z komfortu i zdrowia naszych nóg – tak, aby czuć się swobodnie i atrakcyjnie w każdej sytuacji. Jak krok po kroku osiągnąć efekt pięknych nóg?

Czytaj więcej...

Ratują nie tylko spod lawin, ale i z... drzew

fot. www.gopr.pl

Górskie psy ratownicze kojarzą się głównie z pracą na lawinach. Tymczasem goprowskie czworonogi przydają się w każdym terenie. Podkomisja Psów Ratowniczych GOPR opublikowała film ze szkolenia psa ratowniczego. Tym razem "kudłaty ratownik" za zadanie miał odnaleźć pozoranta, który "ukrył" się na drzewie.

Czytaj więcej...

Zagraj w karty lawinowe

Zagraj w karty lawinowe

Rozstrzygnięty został konkurs "Zagraj w karty lawinowe", przeznaczony dla uczestników kursów lawinowych i zimowych odbywających się w Tatrach.

Czytaj więcej...

Skuteczne usuwanie kleszcza ze skóry – wskazówki

fot. Richard Bartz, Munich Makro Freak Wikipedia

Podczas górskich wędrówek w lesie jesteśmy narażeni na atak kleszczy, których krętki mogę wywoływać zakaźną chorobę – boreliozę. Warto wiedzieć jak odpowiednio zareagować, gdy zobaczymy w swoim ciele kleszcza. Co zrobić, gdy kleszcz wbije się w naszą skórę?

Czytaj więcej...

Lawinowe ABC

Lawinowe ABC

Już po raz siódmy w ramach akcji Lawinowe ABC zorganizowano liczne wydarzenia – wycieczki edukacyjne dla uczniów, warsztaty z ratownikami TOPR, prelekcje, konkursy. Większość działań koncentrowała się wokół treningowego centrum lawinowego PZU na Kalatówkach.

Czytaj więcej...

Konkurs Fotograficzny "Górski Kalendarz"

male dolomity

logo biale_proste2

Popularne

Blogi

FundacjaTOPR 271x62_v1

TOPR SystemMonitoringuPogody_271x62

Statystyki

  • Artykułów: 9584
  • Odsłon artykułów: 26130451

';