Bezpieczeństwo
W końcu nadeszła wiosna. Wraz z przyjściem wyższych temperatur, możemy zrezygnować z ciepłych ubrań i odświeżyć swoje szafy w poszukiwaniu wygodnych sukienek, spódnic i lekkich butów. Przecież wielkimi krokami zbliża się lato – okres wyjazdów wakacyjnych, wycieczek rowerowych czy beztroskich chwil spędzonych na plaży w „towarzystwie” gorących promieni słonecznych. W tym czasie chciałybyśmy w pełni cieszyć się z komfortu i zdrowia naszych nóg – tak, aby czuć się swobodnie i atrakcyjnie w każdej sytuacji. Jak krok po kroku osiągnąć efekt pięknych nóg?
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Porady
Rozstrzygnięty został konkurs "Zagraj w karty lawinowe", przeznaczony dla uczestników kursów lawinowych i zimowych odbywających się w Tatrach.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Turystyka górska
- Kategoria: Bezpieczeństwo
Już po raz siódmy w ramach akcji Lawinowe ABC zorganizowano liczne wydarzenia – wycieczki edukacyjne dla uczniów, warsztaty z ratownikami TOPR, prelekcje, konkursy. Większość działań koncentrowała się wokół treningowego centrum lawinowego PZU na Kalatówkach.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Turystyka górska
- Kategoria: Bezpieczeństwo
Zadyszka, szybkie męczenie się i nierównomierny oddech. Brzmi znajomo? Wybierając się na szlak musimy liczyć się z tym, że nasze mięśnie będą cały czas ciężko pracowały. Jeżeli przez długi czas nie uprawialiśmy żadnego sportu i zdecydujemy się na wyjazd w góry, to powinniśmy odpowiednio wcześniej popracować nad swoją kondycją. Im więcej się ruszamy, tym więcej tlenu dostarczamy do organizmu – dzięki czemu nasze samopoczucie się polepsza.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Porady
Podczas podróży w rozmaite zakątki świata nie raz natrafimy na swojej drodze na świątynie. Każda religia rządzi się swoimi prawami. Ważne, by wiedzieć jak się zachować podczas takiej wizyty. Bez względu na to, jaką świątynię odwiedzamy, zawsze należy uszanować to miejsce. Jak przewidujemy, że będziemy odwiedzać świątynię, zadbajmy o odpowiednio o swój wygląd zwenętrzny.
- Szczegóły
- Nadrzędna kategoria: Bezpieczeństwo
- Kategoria: Porady
